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Cómo coger una excedencia en España: requisitos, tipos y pasos

septiembre 3, 2026 EspanaLegal 8 min read
Cómo coger una excedencia en España: requisitos, tipos y pasos

¿Qué es la excedencia voluntaria y qué cambia respecto de la suspensión del contrato?

La excedencia voluntaria es la vía que tiene un trabajador en España para dejar temporalmente su empleo por interés particular sin romper el contrato. Se pide al amparo del artículo 46.2 del Estatuto de los Trabajadores, y la diferencia con la suspensión del contrato del artículo 45 del Estatuto de los Trabajadores está en que aquí la iniciativa parte del trabajador y el regreso queda sujeto a las reglas propias de esta excedencia.

No es una salida definitiva. El vínculo laboral sigue vivo, pero queda en pausa: no trabajas, no cobras y, en la excedencia voluntaria, tampoco hay una reserva automática de tu mismo puesto. Lo que existe es un derecho preferente a ocupar una vacante de tu mismo grupo profesional o de uno equivalente cuando aparezca.

Lo mejor

  • Conservas el puesto y, en muchas excedencias, la reserva de tu antigüedad
  • Sirve para cuidar hijos o familiares sin romper definitivamente el vínculo laboral
  • La voluntaria permite parar unos meses si necesitas estudiar o probar otro rumbo
  • La forzosa protege al trabajador cuando un cargo público impide ir al puesto

Lo peor

  • No cobras salario ni cotizas, salvo si cobras desempleo en casos muy concretos
  • Si pides una voluntaria, la empresa no siempre está obligada a readmitirte enseguida
  • Fuera de la reserva legal, puedes volver solo a vacantes de igual o similar categoría
  • Un plazo mal pedido o un escrito ambiguo puede dejarte sin derecho claro

Qué tipos de excedencia existen en España

En el artículo 46 del Estatuto de los Trabajadores hay varias excedencias, y no todas funcionan igual. La voluntaria es la más flexible para el trabajador, pero las de cuidado y la forzosa ofrecen una protección mucho más fuerte al volver.

  • Excedencia voluntaria: se pide por interés particular y permite apartarse del trabajo durante un tiempo, siempre que se cumplan los requisitos del ET.
  • Excedencia por cuidado de hijos: sirve para atender a un hijo por nacimiento, adopción, guarda con fines de adopción o acogimiento, con una duración y una protección de retorno específicas.
  • Excedencia por cuidado de familiares: pensada para atender a un familiar que no pueda valerse por sí mismo y no desempeñe actividad retribuida.
  • Excedencia forzosa por cargo público: se da cuando el cargo público impide acudir al trabajo; aquí la reserva del puesto es mucho más clara.

Excedencia voluntaria

Es la opción habitual para dejar el empleo por motivos personales: estudios, descanso, un proyecto propio, cuidar a alguien en casa sin encajar en la excedencia de familiares o simplemente parar una temporada. La empresa no tiene por qué valorar tu motivo; lo que mira es si cumples el tiempo de antigüedad y si lo pides bien.

Excedencia por cuidado de hijos

Esta modalidad está pensada para el cuidado de hijos y tiene un régimen más protector que la voluntaria. El trabajador puede ausentarse hasta 3 años por cada hijo, y la ley mejora la vuelta al trabajo, sobre todo durante el primer tramo de la excedencia.

Excedencia por cuidado de familiares

Aquí hablamos del cuidado de un familiar hasta el segundo grado de consanguinidad o afinidad que, por edad, accidente, enfermedad o discapacidad, no pueda valerse por sí mismo y no trabaje. La duración general es de hasta 2 años, aunque el convenio colectivo puede mejorar algunos aspectos.

Excedencia forzosa por cargo público

Si accedes a un cargo público que te impide acudir al puesto, la excedencia forzosa te aparta del trabajo mientras dure esa situación. No es una excedencia elegida por capricho: nace de una incompatibilidad real entre el empleo y la función pública.

Requisitos para pedir una excedencia voluntaria

Para coger una excedencia voluntaria en España no basta con querer parar unas semanas. El artículo 46.2 del Estatuto de los Trabajadores exige condiciones muy concretas.

  • Tener al menos 1 año de antigüedad en la empresa. Sin ese mínimo, la empresa puede rechazar la solicitud.
  • Ser trabajador por cuenta ajena con contrato laboral; esta figura no está pensada para autónomos, becarios o personas sin relación laboral ordinaria.
  • Pedirla por interés particular, sin necesidad de justificar una causa cerrada, aunque sí conviene explicar claramente el periodo que vas a estar fuera.
  • Respetar la regla de espera si ya disfrutaste otra excedencia voluntaria: para volver a pedirla deben haber pasado 4 años desde el final de la anterior.

La clave práctica es esta: si tienes un año de antigüedad y entregas una solicitud clara, la empresa no debería pedirte un motivo íntimo ni una justificación larga. Lo que sí puede revisar es si el plazo que propones encaja con la ley y con tu convenio colectivo.

Duración mínima y máxima, efectos sobre salario y cotización

El marco legal es sencillo, pero conviene verlo de un golpe de vista. El propio ET fija un suelo y un techo, y de ahí se derivan los efectos sobre nómina, Seguridad Social y nuevo acceso a la misma figura.

Concepto Regla en España Efecto práctico
Duración mínima 4 meses No puedes pedir una excedencia voluntaria más corta.
Duración máxima 5 años La empresa no está obligada a aceptar un periodo superior.
Salario No hay salario Dejas de cobrar nómina, pagas extra y complementos mientras dura.
Cotización No se cotiza a la Seguridad Social Es un periodo sin aportaciones por esa relación laboral.
Vacaciones y otros derechos No se generan como en activo No acumulas vacaciones ni pagas ligadas al trabajo efectivo.
Nueva solicitud Deben pasar 4 años desde el fin de la anterior No puedes encadenar una excedencia voluntaria tras otra sin esa espera.

La excedencia voluntaria mantiene vivo el contrato, pero lo deja en pausa: sin salario, sin cotización y con una vuelta condicionada a que exista vacante.

Ejemplo con fechas y duración real

Ana trabaja en una empresa de Sevilla desde hace 4 años y 3 meses y cobra 1.500 € brutos al mes. Pide una excedencia voluntaria del 1 de febrero de 2026 al 31 de julio de 2026. Son 6 meses exactos, así que entra de sobra dentro del mínimo de 4 meses y del máximo de 5 años. En ese tiempo deja de ingresar 9.000 € brutos, sin contar pagas extra ni otros complementos. Si al volver no hay vacante de su mismo grupo profesional o equivalente, no recupera automáticamente su puesto: debe esperar a que aparezca una plaza compatible y hacer valer su derecho preferente. Si más adelante quisiera volver a pedir otra excedencia voluntaria, tendría que esperar hasta el 31 de julio de 2030.

Cómo pedir la excedencia por escrito paso a paso

  1. Redacta un escrito breve con tus datos, el puesto que ocupas, el centro de trabajo y la frase clara de que solicitas una excedencia voluntaria.
  2. Indica las fechas exactas de inicio y fin. Si tu convenio colectivo de empresa o de sector en España pide más margen, respétalo desde el primer día.
  3. Entrégalo en el departamento de RR. HH., en el registro interno de la empresa o a tu responsable, pero pide siempre copia sellada o firmada como acuse de recibo.
  4. Si no te reciben el escrito en mano, envíalo por burofax con certificación de contenido y acuse de recibo para dejar prueba de la fecha.
  5. Espera la respuesta escrita de la empresa y guarda todo: solicitud, acuse, correos y, si los hay, mensajes de aceptación o rechazo.

Preaviso, fechas y respuesta de la empresa

No existe un plazo legal fijo de preaviso en la excedencia voluntaria. Lo que sí ocurre en España es que muchos convenios colectivos fijan su propio margen, y la práctica más prudente suele ser no apurar: dejar al menos 15 días naturales da aire a la empresa y evita discusiones innecesarias.

Punto Qué pasa en España Qué conviene hacer
Plazo legal de preaviso El ET no fija un plazo concreto No esperes al último día.
Convenio colectivo Puede exigir 15, 30 días o más, según el sector Revisa tu convenio de empresa, provincial o autonómico.
Respuesta de la empresa Debe contestar por escrito aceptando o rechazando Pide siempre una contestación escrita.
Si la empresa calla El silencio complica la prueba de fechas y voluntad Reitera la petición por email o burofax.
Prueba documental La carga de probar la solicitud es tuya Guarda copia sellada, acuse o justificante de envío.

El punto fino no es solo el día en que quieres empezar la excedencia, sino poder demostrar que lo pediste bien. En una empresa de Valencia, Barcelona o Madrid, un correo sin acuse puede quedarse corto si luego hay pelea. Un burofax o una copia sellada ahorra discusiones delante del juzgado de lo social.

Reincorporación y qué hacer si la empresa la deniega o no contesta

  1. Antes de que termine la excedencia, comunica por escrito que quieres reincorporarte y hazlo a RR. HH. o al órgano que lleve personal en la empresa. Si tu convenio pide un preaviso concreto, cúmplelo.
  2. Pide expresamente tu reingreso en una vacante de tu mismo grupo profesional o equivalente, porque ese es tu derecho preferente en la excedencia voluntaria.
  3. Si la empresa dice que no hay vacante o no contesta, contesta tú por escrito otra vez y deja constancia de la fecha de finalización de la excedencia y de tu solicitud de reingreso.
  4. Si el bloqueo sigue, presenta papeleta de conciliación ante el servicio de mediación, arbitraje y conciliación de tu comunidad autónoma y, si no hay acuerdo, demanda ante el Juzgado de lo Social.
  5. Si sospechas que la empresa está cubriendo plazas mientras te niega la vuelta, pide asesoramiento rápido a un graduado social, a tu sindicato o a un abogado laboralista en España.

La idea importante es esta: en la excedencia voluntaria no hay reserva automática del mismo puesto, pero sí un derecho preferente real a ocupar una vacante compatible. Si la empresa te cierra la puerta sin base o te deja sin respuesta, el siguiente paso no es resignarte, sino dejar la reclamación escrita y mover la conciliación laboral.

Fuentes

  1. Payfit¿Cómo pedir una excedencia laboral en 2026? Tipos y requisitosconsultado el 03/08/2026
  2. FactorialCómo pedir una excedencia laboral + Modelo gratis para pedirlaconsultado el 03/08/2026
  3. UniversidadeuropeaExcedencia voluntaria: qué es, cómo pedirla y requisitosconsultado el 03/08/2026
  4. Ccoo-serviciosExcedencias – CCOO Serviciosconsultado el 03/08/2026
  5. GrupocastillaExcedencia Laboral: Tipos, Requisitos y Derechos | Grupo Castillaconsultado el 03/08/2026